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要查电话号码是不是本人，可以采取以下方法。
1、通过营业厅查询，前往最近的通信营业厅，提供姓名和身份证号码等信息，工作人员会帮助查询电话号码是否属于本人。
2、通过微信城市服务查询，打开微信，点击右下角“我”，找到“支付”并点击，进入“生活服务”中的“城市服务”，选择“政务综合”，选择“电话实名查询”，按要求填写信息即可查询，部分城市不支持此项服务。
3、通过支付宝查询，打开支付宝，进入首页点击“更多”，找到“便民服务”中的“政务”，点击“电话实名查询”，按要求填写信息即可查询电话号码是否属于本人，具体操作可能因地区不同而有所差异。
4、使用部分手机应用查询，如部分手机管家软件或运营商软件具备查询功能，可以尝试使用这些软件进行查询，但这种方法可能存在不准确的风险。
无论使用哪种方法，都需要确保个人信息安全，避免泄露个人隐私数据，建议在官方或信誉良好的平台进行查询，避免使用不可靠的第三方渠道。